Barion Pixel

A mentálhigiénés segítő több, mint egy megmentő

Szerző: | 2023.02.22. | Nők a Neten Business, Nők a Neten Café, Személyes történetek, Tót Szilvia, VÁLLALKOZÓ NŐ

Egyszer volt, hol nem volt, volt egyszer egy királylány, akit elrabolt a sárkány. Keservesen sírt szegény, mert az életét nem így akarta leélni. Aztán egy szép napon megérkezett a megmentője, akire oly nagyon várt. A hős a karjába kapta a királylányt, és biztosította afelől, hogy most már boldogan élhet, nem kell aggódnia……

A mesékben helye van a megmentőnek. Van-e helye az életemben is ugyanerre vágyni? Mert ki ne álmodozott volna arról, hogy egyszer érkezik valaki, aki megszabadítja minden bújától, bajától?

A királylánynak jó egzisztenciája van, az elbeszélések szerint szép is, sokkal többet nem is tudunk róla. Azt azonban igen, semmit nem tesz azért, hogy visszakaphassa mindazt, ami boldogságot, kiegyensúlyozottságot biztosít neki. Csak vár a megmentőre. Nekünk más utunk van a saját életünkben.

A „jólétemet, jól létemet”, a kitűzött célok megvalósítását, mindig én magam irányítom. Nem könnyű ezt elismerni, hiszen ha így van, a megoldások felelőssége is az enyém. E közben azt is átélem, hogy valamely helyzetben, élethelyzetben tehetetlennek érzem magam, nem jön a megoldás. A külső körülmények, a kapcsolataim, azok a dolgok, amikre úgy érzem nincs ráhatásom, mind súlyként nehezednek rám. Sokszor elhangozhat: „Pedig mennyi mindent megtettem már, és mégsem oldódik meg a problémám”. Nehéz helyzetemben találhatok olyan személyt, aki előttem jár, tanácsokat ad, ami szerinte az én problémám megoldaná. Vagy olyat, aki beáll a hátam mögé, és noszogat, lökdös előre, és megmondja mit és hogyan kellene tennem. A szándékuk magasztos, meg akarnak menteni engem. De nehéz helyzetben nem a mások általi megmentésre kell vágyakoznom. Sokkal inkább arra, amit csak magamnak adhatok meg.

A mentálhigiénés segítő több, mint egy megmentő

Forrás: unsplash.com

Ekkor jó tudni azt, hogy van olyan személy, aki sem nem elém, sem nem mögém áll. Megáll mellettem. Meghallgat, megért. Akivel szemben kialakulhat egy bizalmi kapcsolat, mert nála elhelyezhetem a titkaim, a félelmeim, a szorongásom. Nem bírál, nem ad tanácsot. Nem sürget, türelmesen kivárja, hogy képessé váljak felismerni mi okozza a bizonytalan helyzetem.

Ő az a mentálhigiénés segítő, aki elfogad úgy, ahogyan vagyok. A célja, hogy megértse, mit élek át, mit érzek, és mit gondolok. Kísér engem, kimondatja velem a félelmeimet, amit talán még magamnak sem merek megfogalmazni. Ez a személy eléri azt, hogy feldolgozzam a kérdéseimet, és megtaláljam a saját válaszaimat. Közben megélhetem, hogy képes vagyok egy igazi önfeltárásra. 

„Felkínálom Önnek, hogy szabadon és nyíltan beszéljen nekem mindenről, ami foglalkoztatja, vagy terheli. Önön múlik, hogy miről beszélünk. Én azáltal segítek, hogy mindig megmondom majd, mit értettem meg abból, amit mondott.”

Carl Rogers

Egyszer- egyszer volt, egyszer- egyszer van az életben olyan helyzet, amikor a mentálhigiénés kapcsolat segít megmenteni saját magam. Ebben az a jó, hogy ez nem mese….

A munkám a hivatásom, az életem. Minden hangzatosság nélkül. Emberekkel foglalkozni, tudatosságot ültetni, amitől könnyebben mennek a napok.

Mondhatnám önzetlenül, de ez nem teljesen igaz. Mert minél több a tudatos, ettől nyugodt, ettől pedig boldogabb ember, annál jobban szeretek kimenni az utcára, programokon részt venni, vagy csak felvágottat kérni az eladótól.

Igen, sok terhelt emberrel találkozom, akik talán meg sem tudják fogalmazni mitől, de nincs komfort az életükben. Ezen szeretnék változtatni.

Kicsi lámpás lenni, kísérő, aki mellett ki lehet bogozni a szálakat, megtalálni a kérdésekre a válaszokat.

Segítő, aki mutat olyan technikákat, praktikákat, amelyeket könnyen el lehet sajátítani, beépíteni a mindennapokba. Amitől kevesebb lesz a nehéz sóhaj, amitől könnyebb lesz a lélek.

Könnyebb lesz beszélni a férjjel, a gyerekkel, a testvérrel, a szomszéddal, a munkatárssal, úgy egyáltalán azokkal, akik szembe jönnek. Hogy ne kelljen szembe menni….

Ezt szeretném én. Ettől persze még nem legelész az oroszlán együtt a báránnyal, nem lesz a vattacukor rózsaszín.

Ettől élhetőbbek lesznek a napok, a kapcsolatok. Több a mosoly, és kevesebb a feszültség.

Ettől nem lesz mesés az élet, de szerethető lesz, vágyható, akinek az ad biztonságot, kiszámítható.

És ahogy mondani szoktam, ebben az a jó, hogy ez nem mese

Ha szükséged van egy mentálhigiénés segítőre, akkor kattints ide, ha pedig csak írnál nekem, akkor azt ugyanezen az oldalon tudod megtenni, legalul az űrlapon keresztül.

Tót Szilvia

Szolgáltatásaim és online tudásanyagaim:

Közelgő események:

Aktualitások:

Mesterséges Intelligencia: A Jövő Vállalkozóinak Eszköze

A mesterséges intelligencia (MI) már nem csak a tudományos fantasztikus filmek világában létezik; valós eszköz, amely forradalmasíthatja a vállalkozásodat. Különösen számodra, mint női vállalkozónak, új lehetőségeket kínálhat, segítve téged abban, hogy előnyre tegyél...

Elég jó vagyok

Amikor bizonytalan vagy, meg akarsz felelni magadnak vagy a környezetednek, óhatatlan érkezik a kérdés: Elég jó vagyok? Mentálhigiénés segítőként számomra az a fontos, hogy a kérdőjeled kiegyenesedjen. Hogy a bizonytalanság helyett bizonyosságod legyen abban: Elég jó...

Légy online is látható!

Nem árulok el nagy titkot, ha azt mondom, hogy az üzleti életben egy jó portréfotó nélkülözhetetlen. A vásárlók elsősorban személyhez kötődnek, ezért nagyon fontos, hogy már az első - akár online - találkozáskor jó benyomást kelts bennük és bizalmat ébressz a leendő...

A delegálás előnyei a virtuális asszisztens szemével

A delegálás egy idő után elkerülhetetlen annak érdekében, hogy egy vállalkozás/cég fejlődni tudjon. Továbbá egy mai vállalkozó/cégvezető vállát jelentős mennyiségű, kötelező adminisztratív, illetve marketing, pénzügyi, hr, jogi és egyéb asszisztenciát igénylő, továbbá...

Időt kérek!

Időt kérek! ...és kértek is többen tőlünk a 2024. március 7-én megrendezésre kerülő Női Vállalkozók Napján. Az idei évben meghívást kaptunk VIP kiállítóként részt venni ezen az eseményen és lehetőséget arra is, hogy 12 Vállalkozónő tudjon részt venni nálunk, velünk...

Hogyan építs hálózatot, ami téged szolgál?

Sikeres vállalkozónőként a hálózatod az egyik leghatékonyabb erőforrásod Amikor még csak szabadúszó szakfordítóként dolgoztam, szakmai hálózatot építettem: fordítóirodák és direkt ügyfelek, akiknek fordítottam, szabadúszó társak, akikkel együtt dolgoztunk egy-egy...

Miért építs közösséget?

Először is fontos tisztázni, mit jelent a közösség - manapság elterjedt az a szokás, hogy a követőtábort is közösségnek nevezzék. Az előbbiben egyirányú kommunikáció zajlik, azaz a véleményvezér, tartalomgyártó kommunikál a követői felé, míg az utóbbiban az...

Blog vagy videó?

Blogolni vagy videózni az online női vállalkozóként? Korunk nagy kérdése. Időszerű kérdés, hiszen a marketing és social media csapból folyamatosan ömlik a tanács: videózni, mert abban van az organikus elérés titka. Ezt én nem is vitatom, hiszen adatokkal alátámasztott...

Női vállalkozó vagy üzletasszony?

Női vállalkozó vagy üzletasszony? A magyar vállalkozói kultúra 30 éves, így a fogalmak mögötti tartalom nem elég stabil. Ez azt eredményezi, hogy a hétköznapi élet és a szakmai élet kifejezései nem mindig fedik egymást és félreértéshez vezet. A vállalkozói életben...

Hogyan hozz jó döntést?

Kutatások szerint 10 ezer és 35 ezer döntést hozunk egy átlagos napon. A női vállalkozókről nem készült külön kutatás, de biztos vagyok benne, hogy ennek a dupláját. Amikor tüzet oltasz a vállalkozásodban, lehet, hogy a tripláját. Emiatt gyakran érezheted azt, hogy a...

Kövesd és lájkold a közösségi média oldalainkat a friss információkért!

Csatlakozz a több száz fős inspiráló vállalkozónői Facebook csoportunkhoz:

Önindító a vállalkozásodhoz:

7 napos 7 lépéses ingyenes program a vállalkozásod újraindításához, beindításához.

MI A KÜLÖNBSÉG A VÁLLALKOZÁSODON ÉS A VÁLLALKOZÁSODBAN DOLGOZNI?

Tudd meg az ingyenes Önindító programból!

Clicked

Nagyon örülünk, hogy jelentkeztél az Önindító Programunkra! Kérjük, hogy keresd az e-mailünket az elektronikus postafiókodban. Ha nem találnád, nézd meg a SPAM és PROMÓCIÓK mappákat is, mert fontos információkat küldtünk Neked! Írj nekünk, ha nem találnád: hello@nokaneten.hu