Rólam

Dr. Illés Nóra vagyok, a Harmónia Medicina megálmodója, egészségmentor, a harmónia nagykövete.

A harmónia nekem azt jelenti, hogy belső békénket megteremtve, testi-lelki-szellemi egészségben, teljes összhangban, nyugalomban élünk, tanulunk, tapasztalunk, fejlődünk.

A Harmónia Medicina küldetése, az én szándékom, hogy támogatója, segítője, a saját példámmal, tanítója legyek a Nőknek.

• Szeretnéd meglátni az Életcélod, megérteni a Lélekcélod, hogy saját utadon járj?
• Tudod, hogy az egyensúly megteremthető anyaság és karrier között, de kellene segítség, hogyan csináld?
• Hogyan tudod magad, és a családod egészségét megőrizni mind testileg, mind lelkileg? Szeretnél szakembertől kérdezni?
• Sok mindent próbáltál, de mégsem látod a változást?

Talán azért, mert eddig senki sem próbálta egyszerre a testedet, lelkedet és az elmédet harmóniába hozni. Gyógyszerészként és a természet patikájának ismerőjeként, Bach-virág trénerként, numerológusként teljességedben látlak.

A harmónia megtapasztalása, tudatosságot és aktív munkát igényel.

Igen, ehhez kell, hogy adj időt önmagadnak, gondolataidnak.

3 éve vállalkozóvá váltam, ezt 7 év „felkészülési időszak” előzött meg. Ezekben az években született meg a két gyermekem, szereztem jártasságot az alternatív gyógyászat számos területén, végeztem a gyógyszerészi továbbképzéseket, dolgoztam, vezettem a háztartást, igyekeztem harmonikus otthont biztosító anya és feleség lenni, mindeközben kezdtem felépíteni vállalkozásom, először még csak gondolatban.
Gyerekek körüli teendőkben Férjemre tudtam számítani, bejárónő, babysitter, vasalónő….és egyéb segítőim nem voltak és most sincsenek.

Kellett a jó időbeosztás.

Így ez irányban is kerestem, olvastam, tanultam, kipróbáltam, tovább gondoltam.

Nekem MOST, a vállalkozói létem időbeosztása anyukaként, így néz ki:

• heti 20 óra, délelőtti munka a vállalkozásomban
• heti egy töltődős „Én – nap” (ez általában szerda)
• szabad hétvégék
• szabad iskolai – téli, tavaszi, őszi
• szünet a gyermekeimmel
• 6 hét szabadság nyáron a családommal
• bármikor kivehető szabadnap, a Férjemmel kettesben töltött időre

Megérte-e a váltás?

Igen. Minden szempontból. Alkalmazottként nem volt ennyi bevételem, heti 40 óra munkával, évi 21 nap szabadsággal, mint most. A gyermekeimnek számos olyan dolgot meg tudok tanítani, amire egyébként nem lenne időm és energiám. (gyerek meditáció, önismeret-kreativitás, pozitív attitűd, tudatos jelenlét….)
Nincs rohanás, türelmetlenség, mókuskerék. Harmónia, nyugalom van.

Hidd el, Neked is lehetséges a harmóniában megélt élet!

Szeretettel:

Dr. Illés Nóra