Dr. Illés Nóra
a Nők a Neten Harmónia Mentora
A harmónia nekem azt jelenti, hogy belső békénket megteremtve, testi-lelki-szellemi egészségben, teljes összhangban, nyugalomban élünk, tanulunk, tapasztalunk, fejlődünk.
Küldetésem, hogy támogatója, segítője, a saját példámmal, tanítója legyek a Nőknek.
- Szeretnéd meglátni az Életcélod, megérteni a Lélekcélod, hogy saját utadon járj?
- Tudod, hogy az egyensúly megteremthető anyaság és karrier között, de kellene segítség, hogyan csináld?
- Hogyan tudod magad, és a családod egészségét megőrizni mind testileg, mind lelkileg? Szeretnél szakembertől kérdezni?
- Sok mindent próbáltál, de mégsem látod a változást?
A harmónia megtapasztalása, tudatosságot és aktív munkát igényel.
Hidd el, Neked is lehetséges a harmóniában megélt élet!
Szeretettel:
Dr. Illés Nóra
Az Ön címe itt megy
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Az időről bővebben...
Igen, ehhez kell, hogy adj időt önmagadnak, gondolataidnak.
3 éve vállalkozóvá váltam, ezt 7 év „felkészülési időszak” előzött meg. Ezekben az években született meg a két gyermekem, szereztem jártasságot az alternatív gyógyászat számos területén, végeztem a gyógyszerészi továbbképzéseket, dolgoztam, vezettem a háztartást, igyekeztem harmonikus otthont biztosító anya és feleség lenni, mindeközben kezdtem felépíteni vállalkozásom, először még csak gondolatban.
Gyerekek körüli teendőkben Férjemre tudtam számítani, bejárónő, babysitter, vasalónő….és egyéb segítőim nem voltak és most sincsenek.
Kellett a jó időbeosztás.
Így ez irányban is kerestem, olvastam, tanultam, kipróbáltam, tovább gondoltam.
Nekem MOST, a vállalkozói létem időbeosztása anyukaként, így néz ki:
- heti 20 óra, délelőtti munka a vállalkozásomban
- heti egy töltődős „Én – nap” (ez általában szerda)
- szabad hétvégék
- szabad iskolai – téli, tavaszi, őszi
- szünet a gyermekeimmel
- 6 hét szabadság nyáron a családommal
- bármikor kivehető szabadnap, a Férjemmel kettesben töltött időre
Megérte-e a váltás?
Igen. Minden szempontból. Alkalmazottként nem volt ennyi bevételem, heti 40 óra munkával, évi 21 nap szabadsággal, mint most. A gyermekeimnek számos olyan dolgot meg tudok tanítani, amire egyébként nem lenne időm és energiám. (gyerek meditáció, önismeret-kreativitás, pozitív attitűd, tudatos jelenlét….)
Nincs rohanás, türelmetlenség, mókuskerék. Harmónia, nyugalom van.
Finance
Nincs találat
A keresett oldal nem található. Próbálja meg finomítani a keresést vagy használja a fenti navigációt, hogy megtalálja a bejegyzést.
Fitness
Időt kérek!
Időt kérek! ...és kértek is többen tőlünk a 2024. március 7-én megrendezésre kerülő Női Vállalkozók Napján. Az idei évben meghívást kaptunk VIP kiállítóként részt venni ezen az eseményen és lehetőséget arra is, hogy 12 Vállalkozónő tudjon részt venni nálunk, velünk...
Hogyan építs hálózatot, ami téged szolgál?
Sikeres vállalkozónőként a hálózatod az egyik leghatékonyabb erőforrásod Amikor még csak szabadúszó szakfordítóként dolgoztam, szakmai hálózatot építettem: fordítóirodák és direkt ügyfelek, akiknek fordítottam, szabadúszó társak, akikkel együtt dolgoztunk egy-egy...
Miért építs közösséget?
Először is fontos tisztázni, mit jelent a közösség - manapság elterjedt az a szokás, hogy a követőtábort is közösségnek nevezzék. Az előbbiben egyirányú kommunikáció zajlik, azaz a véleményvezér, tartalomgyártó kommunikál a követői felé, míg az utóbbiban az...
Blog vagy videó?
Blogolni vagy videózni az online női vállalkozóként? Korunk nagy kérdése. Időszerű kérdés, hiszen a marketing és social media csapból folyamatosan ömlik a tanács: videózni, mert abban van az organikus elérés titka. Ezt én nem is vitatom, hiszen adatokkal alátámasztott...
Cikkek, írások
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
December 15. „Értékrendem és célkitűzéseim vezetnek egyéni utamon!”
Ide tartozó Bach-virág: Vörösfenyő Az Adventi Naptárad tizenötödik zsebében megbújó papírlapon a...
December 14. „Belevágok, előrelépek!”
Ide tartozó Bach-virág: Bohócvirág Az Adventi Naptárad tizennegyedik zsebében megbújó papírlapon a...
December 13. „Tiszta lappal új életet kezdek, új sorsot írok 2.rész”
Ide tartozó Bach-virág: Ágas rozsnok Az Adventi Naptárad tizenharmadik zsebében megbújó papírlapon...
Kurzusaim
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Együttműködéseim
-

Nők a Neten komplex vállalkozói online kurzus
145.000 Ft -

KÉTségből EGYségbe, egységből KÖZÖSségbe
72.000 Ft -

Vállalkozásfejlesztési Minikurzus
36.000 Ft -

Nők a Neten Árazás minitréning
13.500 Ft -

Vállalkozásfejlesztési Minikurzus – ÖNINDÍTÓHOZ
9.900 Ft -

Haladó női vállalkozóknak online tudásanyag
15.000 Ft
Ingyenes anyagok
ÖNINDÍTÓ a vállalkozásodhoz
Az első kollektív együttfejlődés programunk, ami a Nők a Neten Facebook csoportjában zajlott, az ÖNINDÍTÓ nevet kapta.
Mert a következő eredményeket hozza:
- Nézőpont váltást,
- elindulást,
- lendületbe hoz,
- tudatosan megtervezett lépések
- megtételére sarkall a vállalkozásodban.
Időgazdálkodás Ragtapaszok
Mindannyiunkkal megtörténhet, hogy életünk irányítása néha kicsúszik a kezünk közül és hiába zsonglőrködünk, az idő szorításában érezzük magunkat.
Ha most éppen egy ilyen szituációban vagy, amivel rögtön segíteni tudlak, azok az általam összeállított Ragtapaszok.
15 előre vivő kérdés
Váltást/változást Támogató Program 1. állomása:
15 előre vivő kérdés, majd ezekre válasz a részedről, hogy tudd, mit szeretnél a könyvelőddel számoltatni.
Erőmerítő mondatok szoptatás időszakára
Erőmerítő mondatok szoptatás időszakára egy gyűjtemény a nehezebb napokra.
Tedd ki szem elé és mindig azt vedd ki magad számára, ami éppen aktuálisan tovább lendít, erőt ad.
A 20 mondatból álló gyűjteményt összeállította Szabóné Kis Éva a Kisgyermekes Szülők Mentora, a Nők a Neten közösség tagja és Dr. Illés Nóra a Nők a Neten Harmónia Mentora.












