Barion Pixel

December 1. „Légy a pillanat varázsában!”

Szerző: | dec 1, 2022 | Dr. Illés Nóra, Karácsonyi különszám

Az Adventi Naptárad első zsebében megbújó papírlapon a következő áll
Számodra:

A Jelen Pillanat

Ő adja az ÉLETÖRÖMET.


Ahhoz, hogy ezt a valódi életörömet megérezzük, megnyugvás állapotát kell
elérni. Varázslatos pillanat, amikor nem csak nézzük, hanem LÁTJUK is egymást.
Kíváncsian, gyermeki megéléssel simulunk bele a történtekbe.
Anyaként ezt már sokszor megélted:

Gondolj vissza, hányszor csordult tele szíved szeretettel, mióta gyermeked,
gyermekeid vannak. Ahogyan babaként a mellkasodon feküdt, amikor remegő
térdekkel, hurkás combokkal először állt fel, ahogyan dackorszakban
megküzdöttetek minden egyes ruhadarab felvételéért, amikor az első iskolai
napján bekísérted azzal a hatalmas táskával, miközben könnybe lábadt
szemmel búcsúztál el Tőle. Ahogyan most is kacagni tud, amikor „úgy” mondja
Neked, hogy ANYA, érzed, na most állítanád meg az időt, mert ez egy csodás
pillanat, jó lenne itt és most maradni. Ugye megvan az érzés?

Ezek a pillanatok bevésődnek, elraktározzuk őket szívünkbe, Lelkünkbe.
Felemelnek minket. Kiemelnek a hétköznapok, szerepek, idő „fogságából” a
végtelen TÉR-be, oda, ahol a Lelkünk szabadon élhet.
Tudod, ezek nem olyan „ritka” pillanatok, amik csak néha jönnek el és nagyon
meg kell becsülni, ha sikerül el-elcsípni. Sok, sőt számtalan ilyen pillanat lehet az
életedben, ha tudatos vagy rá és észreveszed. Mi, Anyák is létrehozhatunk,
adhatunk ilyen pillanatokat.
Elvárások, megítélés nélkül, csak úgy. Adjuk és befogadjuk. Túllépve
elvárásainkon, sérelmeinken, hibáztatásokon akár magunk akár a családunk
irányában.

Igen, kérdezheted, hogyan lehet ezt gyakorolni? Szeretnél sűrűbben a pillanat
varázsában megmártózni?
A nap folyamán, mosogatás, vacsora készítés, gyerkőccel való tanulás,
testvérvita, bármilyen élethelyzetben egy pillanatra gondolatban ugorj előre 20
évet. Lásd a csendes otthont, ahonnan a gyerekek már kirepültek, csend van,
arra van időd amire csak szeretnéd, a kávét forrón iszod és a habot sem eszi le
senki róla. Érezd meg milyen lesz akkor, amikor a jelen pillanatod már a múlt
része lesz, egy emlék. Ha megvan, gyere vissza a jelenbe és hozd ide ezt az
érzést magaddal.
Most nézz körül! Zsibog az otthon? Vagy mindenki épp csendben
foglalatoskodik? Bárhogyan is van, mindenki energiája ott van a családban, az
otthonban. Érzékeled, látod és nem csak nézed. Fotózd le magadnak a
pillanatot. A cselekményeket, a tekinteteket, grimaszokat, szemforgatásokat.
Minden részletet. Figyeld meg az illatokat a fényeket, a hangokat, zörejeket is.
Szerinted miért kötünk egy meghitt családi otthonhoz melegséget sugárzó
fényeket, szívet nyitogató dallamokat, csodás illatokat? Hát nem sokkal
könnyebb fotózni, ha minden érzékszervünk beállítja a fókuszt?

És miközben fotózol a 20 évvel későbbi önmagad számára, a pillanat
varázsában létezel. Az ITT és MOST-ban. Nincs a múlt aggodalma, a jövő
szorongása.
Minden RENDben van.

A legnagyszerűbb az egészben, hogy ezt bármikor megismételheted a nap
folyamán. Jusson eszedbe, ha úgy érzed kevésbé tombol benned az életöröm
érzése, vedd elő az időröppentődet, fuss egyet előre, majd gyere vissza.
Igen kedvező mellékhatása a gyakorlatnak, hogy nyugodtabb, türelmesebb is tudsz
lenni.
Este, amikor az első decemberi napnak lassan vége, mikor elaludtak
gyermekeid, menj és figyeld meg jól vonásaikat, igazítsd meg takarójukat és
tudd a legjobb Édesanya voltál számukra ma is és holnap is az leszel, ezért
választottak Téged még a felhőn csücsülve.
Engedj el a napból mindent, ami már nem szolgál téged és érkezz meg a
pillanat
tökéletességébe! Fogadd be mindazt, amit ad, és úgy ahogyan adja neked!

A December 1. Naptár által kapott érték, BÁRMIKOR használható az év
bármelyik napján. Ad számodra megélt perceket, megváltozott energiaszintet,
időt, hiszen látod mely feladatod az, ami igazán fontos. Segít Neked szelektálni.

Holnap pedig új nap virrad, új történetekkel!

Segítség tőlem Neked a hónap minden napjára, az év bármely részében, az Állj meg, hogy haladhass! 30 részes hanganyagom. Amely percről- percre, napról- napra, lépésről-lépésre megtanít önmagaddal, testeddel, gondolataiddal, lelkeddel kapcsolatba kerülni, kommunikálni:

Közelgő események:

Aktualitások:

Nincs kőbe vésve!

Nincsen kőbe vésve! Többször kaptuk már meg kérdésként, hogy a Központhoz való csatlakozás után, a tagoknak van-e lehetőségük a miniweboldalaikon változtatni? Természetesen van lehetőség, hiszen nincsen kőbe vésve. A mai napját is azzal töltötte Ági, hogy több tagunk...

Jó lappal a kézben

„Jó lappal a kézbenbárki tud nyerni,de rosszal csaka legjobb játékosok„ Axel Rode Az ÉLET persze nem szerencsejáték, mégis üzen ez a gondolat Jó lappal a kézben az ember arcát süti a nap, boldognak, elfogadottnak, szerencsésnek érzi magát. A tudatosságra igenis, ekkor...

A bátorság ahhoz kell

„A bátorság ahhoz kell,hogy a félelemne játsszon szerepetaz elhatározásokban.„Feldmár András Az elhatározás változással jár. A változással pedig felvállalom, hogy a jelen komfortzónámon kívül kerülhetek. Amikor a komfortzónán kívülre kerülés lehetősége megjelenik,...

A mentálhigiénés segítő több, mint egy megmentő

Egyszer volt, hol nem volt, volt egyszer egy királylány, akit elrabolt a sárkány. Keservesen sírt szegény, mert az életét nem így akarta leélni. Aztán egy szép napon megérkezett a megmentője, akire oly nagyon várt. A hős a karjába kapta a királylányt, és biztosította...

Ha nem esel el, meghalsz…

A fenti mondatot egy ügyfelemnek mondta a síoktatója. Elmondása szerint nem ment könnyen a gyakorlás, és a legkardinálisabb pontja az oktatásnak az volt, hogy jól tudjon elesni. Az eleséssel ugyanis ki tudott kerülni olyan dolgokat, amelyek veszélyesek, vagy amelyekre...

Czinkóczi-Dori Szilvia – #nőkaneten

Mai főszereplőnk: Czinkóczi-Dori Szilvia, aki szépen sorban elvégezte a Nők a Neten programokat a legmagasabb szintig, avagy a Nők a Neten Mentorprogramig. Czinkóczi-Dori Szilvia /Sziszi/ vagyok, 2021-ben régóta dédelgetett álmom vált valóra azzal, hogy megnyitott...

ÁRAZNI vagy INGYEN ADNI

Nagyon felbosszantott, és ami felbosszant, azon el kell gondolkozni, mert azon van munka, hiszen ami számomra természetes, az más számára nem biztos, hogy az. Már többször jött velünk szembe az a kérdés, vélemény, javaslat: miért nem adjuk ingyen a központ tagságot?...

Időpontfoglaló és a közösségi vállalkozói szemlélet

Épp egy izgalmas fejlesztésen dolgozom a Szolgáltatási Központban. Időpontfoglaló rendszert építek ki a Nők a Neten Közösségi Weboldal tagjainak. Ami izgalmassá teszi a mindennapokat az az, hogy épp egy másik projekt során is egy időpontfoglaló szoftvert tesztelek a...

December 15. „Értékrendem és célkitűzéseim vezetnek egyéni utamon!”

Ide tartozó Bach-virág: Vörösfenyő Az Adventi Naptárad tizenötödik zsebében megbújó papírlapon a következő áll Számodra: Csoda vagy! Miután az elmúlt napokban kalandoztunk a jövőben, tegnap ráláttunk félelmeink mellett, hogyan tudunk mozdulni, cselekedni, elindulni,...

December 14. „Belevágok, előrelépek!”

Ide tartozó Bach-virág: Bohócvirág Az Adventi Naptárad tizennegyedik zsebében megbújó papírlapon a következő áll Számodra: Bátorság Az elmúlt két napban a jövő irányába tekintettünk. E közben előfordulhatott, hogy beléd hasított a félelem érzése. Erre is van...
.

Kövesd és lájkold a közösségi média oldalainkat a friss információkért!

Csatlakozz a több száz fős inspiráló vállalkozónői Facebook csoportunkhoz:

Önindító a vállalkozásodhoz:

7 napos 7 lépéses ingyenes program a vállalkozásod újraindításához, beindításához.

Kérd az űrlap kitöltése által az ingyenes anyagot!

Clicked

Nagyon örülünk, hogy jelentkeztél az Önindító Programunkra! Kérjük, hogy keresd az e-mailünket az elektronikus postafiókodban. Ha nem találnád, nézd meg a SPAM és PROMÓCIÓK mappákat is, mert fontos információkat küldtünk Neked! Írj nekünk, ha nem találnád: hello@nokaneten.hu